¿Qué tal si nos acompañamos hoy con una sabrosa copa de vino? Abramos este espacio con aromas y el destello encantador de las velas. 

Hagamos una mirada en retrospectiva de nuestra vida íntima, de cada momento, de cada persona y de cada sensación que nos transmitieron, qué experimentamos y que gozamos. 

Ahorrémonos el tiempo de ver cuáles fueron las más placenteras, o las que nos dejaron en una inmensa confusión por un vacío inexplicable. Mejor enfoquémonos, en el escenario, los sentidos que se despertaron, las sensaciones que se percibieron antes del momento de clímax. 

¿Sabes a lo que me refiero, cierto? No estoy hablando de las posiciones, técnicas o juguetes. Me refiero a ese momento donde sentiste que esa relación sexual tuvo algo diferente, algo más profundo, una relación en donde sentiste que el encuentro no fue solamente algo físico... has tenido esa experiencia? 

SI puedes identificarlo, estas a las puertas de una experiencia del sexo diferente, allí donde el sexo y la espiritualidad se encuentran.  Siiii, sexo y espiritualidad juntos, lo habías considerado? Sé que muchas no lo sabrán y hasta este punto ni me creerán, pero el sexo puede estimular la espiritualidad, así como lo oyes... Entonces, te invito a que te sirvas tu trago favorito para acompañar una de las conversaciones que podrá cambiar tu perspectiva sobre el sexo.  A quien no le gusta hablar de sexo???  :)

Ahora sí, ¡Salud, salud, salud! 

Aquí dejamos toda creencia limitante que te pueda llevar a un sentimiento de culpa y no de satisfacción. Vamos a desprendernos de la cultura occidental para aprender y darle paso un poco a la cultura oriental y su inmensa sabiduría.

Muy pocas personas se sienten lo suficientemente bien consigo mismos, seguros y liberados para abrirse y hablar de sexo de manera sincera, pero vamos a intentarlo.

Hagámoslo de una forma libre de prejuicios y tabúes, hablemos de sexo sin miedo y sin vergüenza.  Miremos la experiencia sexual como una forma para entrar en contacto con esa energía que es una de las más poderosas a la que tenemos acceso, y que cuando es bien dirigida puede llevar al mas iluminado de los estados del Ser.

El acto sexual es la unión sagrada de dos almas que se fusionan en una sola (como en Tantra), viviendo una experiencia fuera de lo ordinario.

Es probable que ya hayas escuchado esta palabra, pero que es Tantra?

Quiero contarte que el Tantra es más bien conocido como “herramienta de expansión” lleva más de 1500 años de práctica y de estudio. El Tantra es un conjunto de conocimientos destinados a ayudarnos a sentir, incrementando nuestra capacidad de autoconocimiento de la energía que nos nutre y nos rodea; se expresa a través de la exploración de nuestra energía sexual sin contacto genital. 

La diferencia entre el sexo tradicional y el sexo tántrico es muy grande. En el tradicional occidental, el sexo es concebido desde la genitalidad, donde solo es enfocado en los genitales, teniendo un promedio de 15 minutos de durabilidad. 

Durante el sexo tántrico te sientes conectado, alineado, en sicronía y lleno del mayor respeto y devoción entre tú y tu pareja. Este tipo de intimidad evoca tu yo más elevado y te deja desbordado de amor. El tiempo cambia de ritmo, tu intuición se expande y puedes experimentar encuentros más prolongados y también, tener orgasmos de los que quizás solo hayas oído hablar o imaginado. 

Esta es la gran diferencia, en el sexo tradicional botamos la energía, en el sexo tántrico se genera una transformación, una recirculación de esa energía por todo el cuerpo, lo que nos permite expandir nuestra energía vital. 

La terapeuta Diana Henao en una entrevista nos explica que en el sexo tántrico «la mente deja de funcionar, está completamente feliz. El tantra es encontrar paz, serenidad, iluminación, amor incondicional, silencio interior, relajación… El Tantra no tiene como objetivo principal llegar al orgasmo, sino disfrutar, como si de una danza se tratase, de cada momento del sexo. El paraíso está aquí y ahora». 

Sobre cómo descubrir y vivir el sexo tántrico hay mucho escrito, pero cada persona puede llevarlo a cabo de una forma particular. 

Existen guías que nos ayudan a ir por ese camino de descubrir qué es lo que podemos experimentar, conocer y conectar para que después podamos aplicarlas en nuestra intimidad. 

• Como mujeres debemos vivir en el momento presente, traer al ahora nuestros cinco sentidos. 
• Reconectarnos con nuestro poder, aumentar la autoestima, darnos a la tarea de experimentar el autoconocimiento, auto-exploración y el auto placer para así vivir el sexo en pareja de una forma más informada, completa y placentera.
• Aceptarnos como somos, alejando la crítica y atrayendo la admiración.
• Dejar de controlar el cuerpo, permitirle que sea libre y que pueda expresar lo que siente en cada movimiento.

Yo sé que durante esta conversación te has estado preguntando: 

Pero, ¿Cómo se logra? ¿Cómo lo hago? ¿Cómo lo experimentó?

Luego de estar decidida a experimentar y vivir esta gran sensación puedes empezar por esto. 

• Un buen comienzo es prepara el lugar... Una habitación con luz cálida, aromas agradables, música que te haga sentir relajada, es la mejor atmósfera para entrar en la intimidad.
• Lo primero y más importante: No empieces la experiencia sexual pensando en el orgasmo, enfócate en las sensaciones que estás experimentando en este momento, enfócate en eso y déjate llevar.
• En el sexo tántrico es muy importante controlar la respiración y sincronizarla con tu pareja para poder entrar en la misma energía.
• Elimina de tu mente la noción del tiempo, para poder vivir esa experiencia al cien por cien.
• Admiración absoluta por tu cuerpo, dejar que se entregue con su propia danza, alejando la tensión.
• Siente el cuerpo de tu pareja, los abrazos, o besos, las caricias por toda tu piel. Siente lo que transmite el otro; paz, fuerza, delicadeza, alegría, protección. Las yemas de los dedos recorriendo cada centímetro de nuestras pieles.
• Y lo más importante es confiar. Déjate llevar, cierra tus ojos y simplemente fluye.

El sexo tántrico es una práctica sexual meditativa que estimula a las personas a enfocarse en las conexiones de mente y cuerpo. Esto puede llevar a experiencias sexuales satisfactorias y mayor intimidad.

Con este blog quiero invitarte a que disfrutes del placer de una forma diferente, a que retomes el poder de tu sexualidad y la vivas de una manera que no solamente llene una necesidad física, sino que también encuentres en una de las experiencias más maravillosas que pueda darte la sensibilidad de tu cuerpo, un alimento para tu alma, que vivas en cada encuentro físico con el ser que amas, una experiencia espiritual.

Si quieres conocer más sobre el sexo tántrico te invito a que leas los siguientes libros:

Orgasmo tántrico para mujeres: El poder de la energía sexual femenina (Neo-Sex) Autor: Diana Richardson y José Real Gutiérrez

Tantra: El Arte Del Amor Consciente
Autor: Charles Muir

Tantra Ahora: Descubre lo que realmente significa SEXO
Autor: Rajani Santosh

Te invito a que cada experiencia sexual que tengas de ahora en adelante, sea un encuentro, una ceremonia. Una oportunidad para conocerte más, experimentar el presente y llenar tu espíritu de paz y armonía. 

#YoSoyJuanaCanela